مرحبا بك في الموقع الرسمي لخبير التعامل الجسدي مع الصدمات: إيثار بن هود
Trauma & Tension Release Exercises
مقدم معتمد دوليا لتقنية تحرير الجسد من الصدمات التوتر
كوتش ملم بالصدمات النفسية ومدرب التواصل الجسدي
Somatic Experiencing
إنسان يحب التجارب الروحية العميقة
ويخلق مساحات آمنة للتواصل والعودة إلى الذات
الخدمات
جلسة ١:١ لتحرير الجسد من الصدمات والتوتر باستخدام ال TRE والغمر الصوتي
جلسة للاسترخاء العميق في مساحة آمنة وداعمة. توظف كل من الغمر الصوتي وتقنية تحرير الجسد من التوتر والصدمة لتهدأ العقل القلق والقلب المتعب وتفتح الجسم للتفريغ العصبي. هذه الجلسات مناسبة قبل الدخول للحظات حاسمة في حياتك وفي حالة حاجتك لتصفية دماغك واتخاذ قرارات مصيرية ومهمة أو بعد الانتهاء من فترة عصيبة وعانيت فيها من توتر كبير.
رحلة العبور
من الجسد تحت تأثير الصدمة إلى الجسد الحر
٨ جلسات للباحثين عن تعامل عميق مع صدمات سابقة أو صدمات من الطفولة تؤثر على جودة حياتهم اليوم وعفويتهم وراحتهم الجسدية والنفسية. من خلال مزيج فريد ومجرب من العلاج بالخبرة الجسدية وتمارين تحرير الجسد من الصدمات والتوتر، نستكشف الآثار والأنماط الدفاعية الجسدية والعقلية ونعمل على التكامل معها والتحرر من أثرها الجسدي والنفسي.
٤ جلسات مكثفة للتعامل مع صدمة محددة من خلال الخبرة الجسدية
هل تعاني من اضطراب ما بعد الصدمة؟ هل فقدت توازنك أثر حادثة ما وما زلت تحس بتأثيرها على حياتك؟ هذا البرنامج القصير المكثف يتعامل مع ذكرى محددة ترجد صعوبة في التعامل معها ومع ما تركته في نفسك من آثار.
التجذر في الجسد:
رحلة النضج في الذكورة/الأنوثة
١٢ جلسة عميقة مصممة للرجال والإناث الراغبين في التصالح مع الجوانب المظلمة من أنفسهم وتبني المسؤولية الشخصية في علاقاتهم وتحقيق التوازن بين الذكورة/الأنوثة. نوظف التقنيات الجسدية وتقنيات "العمل مع الظل" لتحرير الجسد من المعتقدات المعيقة والمشوهة وبناء مفاهيم جديدة ومتوازنة.
ورشة عمل للمجموعات:
البيئة الآمنة
هدف هذه الورشة هو تعزيز الثقة والتعاون والتعاطف بين المجموعات التي تعمل معًا. تستخدم المفاهيم الحديثة المتعلقة بالتوتر والصدمات والجهاز العصبي لرفع الوعي وتزويد المشاركين بالتقنيات الجسدية اللازمة لتخفيف التوتر. من خلال الانتقال من عقلية النجاة إلى عقلية الازدهار، يمكن للمشاركين استكشاف طر ق جديد وفعالة للتعاون والتواصل.
التقنيات المستخدمة للتعامل مع الصدمات
تقنية تحرير الجسد من الصدمة والتوتر TRE
الدكتور ديفيد بيرسيلي، خبير دولي في التدخل في حالات الصدمة وحل النزاعات. وهو مبتكر تمارين تحرير التوتر والصدمة (TRE®)، وهي تقنية ثورية مصممة للمساعدة في تحرير التوتر العميق المتراكم في الجسم خلال التجارب الصادمة أو من خلال الإجهاد المزمن. عاش الدكتور بيرسيلي وعمل في دول مزقتها الحروب ومناطق الكوارث الطبيعية حول العالم، حيث قدم خبرته لمن هم في أمسّ الحاجة إليها.
ما هي تمارين TRE®؟
تمارين تحرير الجسد من التوتر والصدمة (TRE®) هي سلسلة مبتكرة من التمارين التي تساعد الجسم على تحرير الأنماط العضلية العميقة من الإجهاد والتوتر والصدمة. تعمل هذه التمارين على تنشيط آلية انعكاسية طبيعية للاهتزاز أو الارتعاش، مما يحرر التوتر العضلي ويهدئ الجهاز العصبي. عندما يتم تنشيط هذه الآلية الاهتزازية في بيئة آمنة، يتم تشجيع الجسم على العودة إلى حالة التوازن.تستند تمارين TRE® إلى الفكرة الأساسية بأن الإجهاد والتوتر والصدمة هي نفسية وجسدية على حد سواء. عادة ما تكون اهتزازات العضلات الانعكاسية مريحة ومهدئة، ويشعر العديد من الأشخاص بالسلام والتوازن بعد ممارسة تمارين TRE®. تم تصميم هذه التقنية لتكون أداة مساعدة ذاتية يمكن استخدامها بشكل مستقل عند الحاجة طوال الحياة، مما يدعم الصحة وجودة الحياة الشخصية باستمرار.
علاج الصدمات بالخبرة الجسدية Somatic Experiencing
الدكتور بيتر أ. ليفين خبير مشهور في مجال علاج الصدمات ومبتكر علاج الصدمات بالتجربة الجسدية (SE™). بفضل خلفيته في الفيزياء الحيوية الطبية وعلم النفس، كرس الدكتور ليفين أكثر من 50 عامًا لفهم وعلاج الصدمات. استلهم عمله من ملاحظة كيفية تعافي الحيوانات في البرية من المواقف المهددة للحياة دون تطوير أعراض الصدمة. لقد أثرت مقاربته المبتكرة بشكل كبير على فهم وعلاج الصدمات على مستوى العالم.
ما هي التجربة الجسدية (SE™)؟
التجربة الجسدية (SE™) هي نهج علاجي موجه نحو الجسم مصمم لمساعدة الأفراد على التعافي من الصدمات والإجهاد المزمن. تستند الطريقة إلى فكرة أن الصدمة ليست مجرد مشكلة نفسية بل جسدية أيضًا، مما يعني أنها تؤثر على الجسم والعقل معًا. تهدف SE™ إلى تحرير الطاقة المخزنة في الجسم بسبب التجارب الصادمة، والتي يمكن أن تسبب أعراضًا مثل التوتر والألم والضيق العاطفي.
المبدأ الأساسي لـ SE™ هو توجيه الأفراد بلطف لتطوير وعي أكبر بأحاسيسهم الجسدية ومشاعرهم المكبوتة. تساعد هذه العملية في إكمال استجابات الجسم الطبيعية للحماية الذاتية وتحرير الطاقة الباقية من الصدمة. من خلال القيام بذلك، تعالج SE™ السبب الجذري لأعراض الصدمة، مما يسهل العودة إلى حالة التوازن والمرونة العصبية.
تعتبر SE™ فعالة لمجموعة واسعة من الضغوطات، بما في ذلك الحوادث والإجراءات الطبية والاعتداء والإساءة العاطفية والكوارث الطبيعية. تساعد الأفراد على بناء قدرتهم على الاحتواء والمرونة، مما يسمح لهم بالعيش بشكل أكثر اكتمالًا ويرفع من جودة حياتهم.
التعاون والشراكات
ملاذ
آراء العملاء
تأملات في العمل الجسدي
شيد أمانك الجسدي والعقلي.. ابدأ رحلة التشافي.
خذ الخطوة الأولى نحو التشافي. احجز جلسة علاج الصدمات من خلال الجسد.
٢٠٠ ريال سعودي
٦٥٠ ريال سعودي
١٬٨٧٥ ريال سعودي